sábado, abril 25, 2026
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Aumento de chuvas e raios exige cuidados e prevenção contra choques elétricos

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Em 10 dias, entre o fim de janeiro e o início de fevereiro, três pessoas morreram em Belém, vítimas de violentas descargas elétricas. As fatalidades ocorreram em ambientes externos e próximos de fios de alta tensão. Em geral, o aumento no volume de chuvas torna mais propício o risco de choque elétrico, entre outros acidentes desse tipo.

De acordo com o capitão Israel Souza, do Corpo de Bombeiros Militar do Pará (CBM-PA), é preciso redobrar o cuidado com descargas elétricas, a exemplo de raios, nesta época do ano. Também cabe uma cautela maior com os alagamentos que surgem em especial no chamado inverno amazônico.

“Dentro de casa deve-se evitar utilizar o celular quando estiver conectado diretamente no carregador, evitar também as pessoas que estão frequentando praias ou piscinas. Ao iniciarem as chuvas, é necessário sair da água e procurar um local abrigado, seguro, e não ficar embaixo de árvores. Se mesmo assim algum incidente acontecer, ligar para o 193. O CBM mantém à noite todas as suas equipes de plantão, prontas para fazer qualquer atendimento, e esses militares estão treinados e têm toda a logística adequada para fazer os atendimentos da corporação”, orienta a autoridade militar.

Morador do bairro do Jurunas, Klebson Borges, de 32 anos, conta que na adolescência, ele foi vítima de uma descarga elétrica dentro de casa, após ter entrado no molhado da chuva, e ter ligado um aparelho na tomada.

“Era período de férias escolares, no início do ano, eu e meus primos tínhamos o costume de irmos brincar na chuva. Em uma dessas vezes, saí da chuva, e ainda molhado, entrei em casa, e fui ligar uma tomada, foi quando tomei um choque tão forte que minha mão ficou totalmente queimada. Eu não conseguia soltar da tomada, minha tia teve que desligar a corrente elétrica geral da casa para que eu, literalmente, me desgrudasse. Hoje, em casa, a recomendação total é que quando começam as chuvas, não devemos ficar nos telefones, e principalmente em ligações, e claro, evitar ficar na chuva, para evitar possíveis acidentes”, relata, sem esconder o trauma pelo incidente.

O meteorologista da Secretaria de Estado de Meio Ambiente e Sustentabilidade (Semas), Antônio Sousa, ressalta que nos meses de fevereiro e março deste ano, o indíce de chuvas deve aumentar e prevalecer em todas as regiões do estado.

“A rede formada pela Semas, Instituto Nacional de Meteorologia (Inpe), Universidade Federal do Pará (UFPA) e pelo Centro Gestor Operacional do Sistema de Vigilância da Amazônia (Censipam) apresenta previsões de consenso da precipitação em cada mês para este primeiro trimestre de 2023, e o acumulado do trimestre para o Estado. No prognóstico para janeiro de 2023 há indicativo de chuvas na categoria acima do normal em grande parte do Pará. A exceção fica por conta da porção Leste e municípios da região da Calha Norte (Alenquer, Almeirim, Curuá, Faro, Monte Alegre, Óbidos, Oriximiná, Prainha e Terra Santa), com previsão de chuvas entre as categorias normal e abaixo do normal em alguns pontos isolados”, antecipa.

Previsão para a RMB – Na análise e previsão climática para fevereiro, o boletim, elaborado pela equipe técnica do Núcleo de Monitoramento Hidrometeorológico da Semas, aponta tendência de chuvas acima do normal em toda a porção Norte, Região Metropolitana de Belém, Nordeste e faixa central do Estado.

Raios – O Brasil é o país com mais incidência de descargas elétricas no mundo. Só nos dois últimos anos caíram 280 milhões de raios no território nacional. As mudanças climáticas têm influência direta, segundo o Inpe; a previsão é que a média anual continue aumentando até o fim do século.

Um levantamento do Grupo de Eletricidade Atmosférica (Elat, órgão do Inpe), indica que a estimativa é que a média nacional passe de 70 milhões para 100 milhões de raios nas próximas décadas, devido ao clima.

O desmatamento na Amazônia, a subida da temperatura e o fenômeno La Niña se unem ao fator preponderante de que o Brasil é a maior área tropical do planeta com um verão quente e úmido. A combinação é perfeita para a formação de tempestades.

Incidência – Apesar dos riscos, a chance de uma pessoa ser atingida diretamente por um raio é muito baixa. Em média menor do que uma chance em um milhão. Isso diminui a necessidade de precaução? Não, de jeito nenhum.

O perigo aumenta de acordo com a localização. A exposição em áreas abertas eleva o risco para uma chance em mil. Outros efeitos graves ocorrem por incêndios e quedas de energia.

Os locais mais frequentes, onde houve mortes foram: áreas rurais, proximidade de redes elétricas ou hidráulicas, atividades na água (praias, rios ou piscinas), embaixo de árvores, regiões descampadas e até dentro de casa.

Fonte: Denise Soares (SECOM)

Fibromialgia: especialista dá 10 dicas para amenizar a dor

A Fibromialgia é uma doença que causa muitas dores e pode prejudicar a qualidade de vida de muitas pessoas acometidas pela doença. A fisioterapeuta e professora do curso de Fisioterapia da faculdade Anhanguera, Carla Nogueira, explica que a fibromialgia causa dor em vários músculos, tendões e articulações de maneira difusa, inclusive na coluna vertebral.

“Pessoas que possuem fibromialgia geralmente sentem dor constante em todo corpo por mais de 3 meses, sem que esteja relacionada a outras doenças. Além de outros sintomas, como cansaço, tristeza, depressão e má qualidade do sono, entre outros, já que é caracterizada por mais de cem sintomas associados”, detalha a especialista.

Predominante em mulheres com mais de 30 anos, também acomete homens, jovens e idosos. Por ser uma doença sem diagnóstico feito por exames de sangue, raio-x, tomografias ou ressonâncias é preciso que o paciente consulte médicos especialistas e mantenha o tratamento corretamente.

Infelizmente não há cura para a doença, mas é possível amenizar o quadro com protocolo de tratamento fisioterapêutico adequado para cada paciente, visando a redução e o controle da dor, proporcionando aumento ou manutenção das habilidades funcionais do paciente em casa ou no trabalho. “A fisioterapia é muito importante no tratamento da fibromialgia porque ajuda no cansaço e distúrbios do sono, promovendo o relaxamento e o aumento da flexibilidade muscular”, acrescenta.

A especialista separou algumas ações quem podem ajudar no controle da Fibromialgia. Confira:

1 – Higiene do sono — Se organizar para conseguir ter sono adequado – de aproximadamente oito horas por noite -, e assim, automaticamente, o sistema imunológico se reparar e acordar melhor.

2 – Atividade física — Aline ressalta que é fundamental fazer o mínimo de atividade física possível, com respeito à limitação da dor, como uma caminhada, algo leve, para acelerar o ritmo cardiovascular.

3 – Cuidar da mente – Fazer atividades prazerosas, que gerem bem-estar. Pode ser ficar em família ou amigos e com pessoas que façam o paciente se sentir bem. Fatores emocionais influenciam muito na questão psicossomática.

4 – Rotina de alongamento — Criar uma rotina de alongamento, já que ele é analgésico e ajuda demais a combater as dores.

5 – Água quente — Se for simplesmente fibromialgia, sem processos inflamatórios atrelados à doença, o banho com água quente causa vasodilatação e relaxa os músculos e os pontos excessivos de contração. Se tiver como ser em banheira de água quente, é ainda melhor.

6 – Evitar alimentos e bebidas estimulantes — Ao manter uma alimentação equilibrada e saudável o organismo reage melhor ao tratamento. Importante inibir o consumo de cafeína e alimentos termogênicos, como pimenta.

7 – Grupos de apoio — Frequentar grupos de apoio mútuo faz com que os acometidos pela fibromialgia se sintam pertencentes, se ajudem e se incentivem a superarem os males causados pela doença.

8 – Acupuntura — A técnica ajuda a amenizar as dores crônicas causando alívio.

9 – Ajuda emocional — Manter acompanhamento com psiquiatra e/ou psicólogo faz com que o profissional identifique questões emocionais mal resolvidas e oriente corretamente quanto à necessidade de usar ou não medicamento para a depressão, que afeta muitos pacientes.

10 – Escolha ser feliz – A dor é limitante, sim, e no caso da fibromialgia – que não mata, mas tira a vontade de viver – é importante buscar meios de ser feliz, de ficar alegre. Não se entregar aos sentimentos ruins é fundamental, quando o paciente mostra para a dor que ele é detentor das possibilidades de manter a qualidade de vida o processo flui e facilita muito o tratamento.
Sobre o Fevereiro Roxo

Fevereiro Roxo é uma campanha destinada ao diagnóstico precoce e prevenção de: Lúpus, Fibromialgia e Alzheimer. Essas doenças são consideradas crônicas, porém apesar de diferentes apresentam algum em comum: todas podem apresentar sintomas iniciais que aparentemente são inofensivos para a saúde, o que dificulta o diagnóstico precoce.

Assessoria de Imprensa | Ideal

Entenda a verdadeira relação entre o ovo e o colesterol

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No começo dos anos 70, após a American Heart Association estabelecer um limite de 300 mg de ingestão de colesterol por dia, o ovo foi taxado injustamente como um alimento nocivo à saúde, uma vez que sozinho possui 180 mg de colesterol, excedendo facilmente essa taxa quando somada a outras fontes de colesterol, gorduras saturadas e gorduras trans que completam nossa alimentação diária. Mas o que tem de verdade nessa história?

Para contextualizar, o colesterol é definido como um álcool que circula no sangue associado a um ácido graxo ou gordura para chegar ao seu destino como membranas, sistema nervoso e afins. Entre suas funções no organismo estão a síntese de hormônios sexuais, vitamina D e secreção biliar. Além disso, o colesterol compõe as membranas celulares e tecido nervoso, por isso, é essencial para o bom funcionamento do organismo.

Sendo assim, tendo em vista a importância do colesterol para organismo e que sua presença é fundamental, a gema naturalmente é fonte de colesterol pelo fato de que a partir do ovo, pode se gerar um novo ser. Entretanto, é importante saber que 70 % do colesterol que circula no organismo é produzido pelo fígado, justamente para dar conta de toda a demanda do corpo.

Com o avanço da ciência, temos cada vez mais estudos mostrando que o ovo não aumenta o risco de doenças cardiovasculares e de acordo com Di Marco e colaboradores, o consumo de 2 a 3 ovos por dia melhoram o HDL, o colesterol bom e ainda aumenta a luteína e zeaxantina sérica que tem uma função antioxidante.

Vale lembrar que a composição do ovo como fonte de proteína e colina além de todo o composto de vitaminas, minerais, carotenóides contribuem para uma alimentação saudável.

De toda forma, assim como tudo na vida é preciso ser balanceado, para a nutricionista, é fundamental a adoção de alimentação equilibrada composta também de verduras, legumes, alimentos integrais com redução de açucares, frituras, gorduras saturadas e trans. “O ovo na forma cozido, pochê, mexido e frito sem o uso de óleo, são muito bem-vindos. É importante que a pessoa tenha uma orientação alimentar para ajustes no seu plano alimentar”, completa Endriukaite. Além disso, é importante ter a prática de algum tipo de atividade física, ter peso adequado, evitar bebida alcoólica e fumo, atitudes que melhoram a saúde e previnem doenças
Fonte: O Instituto Ovos Brasil

3 razões para fazer check-up regulares no seu pet

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O Médico-Veterinário é um aliado essencial para a saúde e qualidade de vida dos pets, e manter visitas regulares auxilia no diagnóstico precoce de possíveis doenças e, com isso, dá mais tranquilidade aos tutores.

De acordo com Letícia Tortola, Médica-Veterinária e Coordenadora de Comunicação Científica da Royal Canin Brasil, “o profissional que avalia o estado de saúde do pet e pode solicitar exames de rotina para fazer o devido acompanhamento, e desta maneira, verificar possíveis alterações endócrinas ou metabólicas ou até mesmo identificar certas doenças em estágio inicial, como cardíacas, renais ou hepáticas, o que possibilita iniciar o tratamento adequado logo nos primeiros estágios da doença”.

Com o propósito de fazer Um Mundo Melhor para os Pets, a Mars Petcare, focada em nutrição animal e detentora das marcas ROYAL CANIN®, PEDIGREE® e WHISKAS®, separou três pontos importantes relacionados aos cuidados com o bem-estar dos pets. Confira!

1.Manter uma alimentação de qualidade e balanceada

A nutrição sob medida é formulada para fornecer o nível adequado dos nutrientes essenciais como aminoácidos (blocos de construção das proteínas), ácidos graxos, fibras, vitaminas e minerais conforme as necessidades específicas de cada animal. Ingredientes de qualidade e com alta digestibilidade promovem maior absorção dos nutrientes pelo organismo e ajudam a prevenir possíveis problemas de saúde

2.Parasitas e vermes sob controle

Alguns parasitas podem trazer problemas para a pele, intestino e, até mesmo, para o coração. Dessa maneira, o Médico-Veterinário poderá prescrever uma medicação específica para cada problema diagnosticado ou antiparasitários para a prevenção, dependendo da exposição do pet a esses parasitas.

3.Vacinas em dia

Por meio das vacinas pode-se reduzir as chances de o pet adquirir certas doenças que são protegidas através da imunização por vacinas. Iniciar o protocolo vacinal de gatos e cães ainda na fase filhotes é fundamental. O protocolo vacinal deve também ser elaborado e aplicado pelo Médico-Veterinário que acompanha o animal de estimação.

Fonte: Mars

Em Itaituba, falso garimpeiro “paga” garota de programa com barro dizendo ser ouro

Um fato inusitado ocorreu na manhã do último domingo (05), por volta das 10h, em um hotel localizado na Av. Dr. Hugo de Mendonça, no município de Itaituba, no Sudoeste do Pará.

De acordo com informações, um hóspede, identificado por Regivaldo Patrocínio de Cristo, 36 anos, estava hospedado no estabelecimento há cerca de três (03) dias. Ele dizia ser garimpeiro e resolveu contratar o serviço de uma garota de programa.

Após se satisfazer sexualmente, na hora de pagar pelos serviços, o homem deu uma embalagem para a mulher como pagamento, dizendo ser ouro puro. Porém, quando a mulher desembrulhou, descobriu que se tratava de barro.

Diante da situação, a mulher acionou a Polícia Militar. Uma guarnição chegou rapidamente ao local, e Regivaldo foi levado a 19ª Seccional de Polícia Civil de Itaituba, para os devidos procedimentos cabíveis.

Fonte: Blog Jhonny Notícias

ROCAM prende homem suspeito de tráfico de drogas em Itaituba, no PA

Na noite do último sábado (04/02) a guarnição ROCAM em rondas na vigésima segunda rua do bairro bom remédio em Itaituba, sudoeste do Pará, avistou um cidadão conduzindo um veículo em atitude suspeita.

O suspeito ao ver a equipe policial fugiu, foi quando iniciou-se um acompanhemento depois de alguns minutos, a guarnição conseguiu fazer abordagem, porém, ele se negou a sair do veículo.

O condutor, Cleuber da Silva dos Santos, depois de muita insistência dos policiais saiu do veículo. Foi realizada a busca veicular, onde foi encontrada uma bolsa feminina contendo uma porção de substância aparentando ser cocaína, junto com uma balança de precisão.

Diante dos fatos, ele foi preso e encaminhado para 19° seccional de polícia civil para os procedimentos cabíveis.

Fonte: Portal Plantão 24horas News

PRF prende condutor pelo crime de embriaguez ao volante no Distriro de Miritituba

Por volta da 00h10, deste domingo (05/02), a Polícia Rodoviária Federal prendeu um condutor pelo crime de embriaguez ao volante, no km 1124 da BR-230, em Miritituba, distrito do município de Itaituba/PA.

Durante fiscalização de rotina, a equipe PRF visualizou um veículo GM/Spin em alta velocidade, realizando ultrapassagem pelo acostamento. Foi dada ordem de parada ao referido veículo, mas este não obedeceu. Os policiais, portanto, iniciaram o acompanhamento tático, no intuito de verificar melhor a situação. Quando foi abordado, o condutor apresentava sinais de embriaguez.

Ao realizar o teste de alcoolemia por meio do etilômetro, constatou-se o teor alcoólico de 0,78 mg/l (miligrama de álcool por litro de ar alveolar expelido). Ressalta-se que o crime de trânsito se configura quando o teste de etilômetro apresenta teor igual ou superior a 0,3 miligrama de álcool por litro de ar alveolar, à luz do art. 306 do Código de Trânsito Brasileiro.

Diante dos fatos, o condutor foi encaminhado para a Delegacia de Polícia Civil em Itaituba/PA, a fim de que fossem tomados os procedimentos cabíveis, em tese, pelo crime de embriaguez ao volante.

Fonte: Portal Plantão 24horas News

Pescadores encontram corpo de homem flutuando no Rio Tapajós, no distrito de Fordlândia

O corpo de um homem ainda não identificado foi encontrado na manhã desta segunda-feira (06), flutuando no Rio Tapajós, no distrito de Fordândia, no município de Aveiro, no Sudoeste do Pará.

De acordo com informações de populares, o cadáver – despido e já em estado de decomposição – foi avistado por pescadores, os quais, ao se aproximarem, constataram que se tratava do corpo de uma pessoa do sexo masculino.

Os pescadores arrastaram o corpo até a margem do rio; e, posteriormente, as autoridades policiais foram acionadas, para que pudessem ser feitos os procedimentos necessários e remoção do corpo.

Corpo. (Foto: Reprodução).

As circunstâncias da morte ainda são desconhecidas. Um morador acredita que o corpo veio de outra localidade, sendo arrastado pelas correntezas.

“… O corpo veio descendo na correnteza. Veio daí de cima. O pessoal deu fé e puxaram para a beira… Encontrado despido, estado de decomposição e peixe estava começando a comer… Não sei se veio de Itaituba, Barreiras…”, disse.

Fonte: Portal Plantão 24horas News

Mulher é presa suspeita de tráfico de drogas

Na manhã deste domingo (05/02) a guarnição da Polícia Militar do PPD 142° da comunidade de Cuiú-cuiú, região garimpeira do município de Itaituba, sudoeste do Pará, ao realizar rondas na rua principal, avistaram Jociene da Conceição Sousa, 28 anos, conhecida como “Jô” com um embrulho nas mãos.

A suspeita ao observar a viatura se aproximando colocou o objeto entre seus seios e adentrou em um estabelecimento. Na qual foi abordada e conduzida para o PPD, e foi feita uma revista pessoal e encontrado o embrulho.

Dentro estava 40 porções embaladas de uma substância análoga a crack e 22 porções embaladas de uma substância análoga a Skank.

Questionada sobre o material entorpecente, Jô, confessou ser a proprietária do material. Diante dos fatos ela foi presa e posteriormente conduzida para a 19° Seccional de Polícia Civil para as devidas providências cabíveis.

Fonte: Portal Plantão 24horas News

MP apura superlotação do Centro de Recuperação de Itaituba

O Ministério Público do Estado do Pará (MPPA), instaurou um procedimento administrativo para fiscalizar e acompanhar as condições desumanas do Centro Regional de Recuperação de Itaituba (CRRI), no sudoeste do Pará. A medida foi tomada pela 1ª Promotoria de Justiça de Itaituba, após visita mensal no último dia 17 de janeiro na unidade prisional.

O Centro de Recuperação de Itaituba está superlotado. A sua capacidade é para apenas 196 custodiados, sendo 136 em regime fechado e 60 em regime semiaberto, porém, a população carcerária atual no CRRI é de 439 presos. Para a 1ª Promotoria de Justiça, a superlotação coloca a unidade em situação vulnerável de segurança.

Além disso, o MP constou que os presos faccionados, a maioria pertencente ao Comando Vermelho (CV), não são separados dos demais detentos. Há riscos iminentes de conflitos entre as facções, já que existem presos ligados ao Comando Classe A (CAA). Entre esses criminosos de alta periculosidade estão os apenados em regime semiaberto, submetidos às mesmas condições dos apenados em regime fechado.

A promotoria de Justiça também constou que não existem colchões adequados nas celas e suficientes para todos os custodiados.

Segundo a portaria assinada pela promotora de Justiça, Paula Caroline Nunes Machado, a situação no CRRI é de extrema vulnerabilidade dos custodiados.

A promotora enviou ofício ao secretário de Estado de Administração Penitenciária, Jarbas Vasconcelos do Carmo, e ao diretor do CRRI, Raimundo Pedro D’avila Pereira, solicitando a relação de presos em regime semiaberto, bem como que sejam informados quais deles realizam trabalhos externos e que sejam esclarecidos quanto não realizam atividades laborativas. A promotora também solicita que sejam tomadas providências em relação as condições desumanas em que os custodiados se encontram, no prazo de dez dias.

Fonte: OestadoNet